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体型キープの秘訣です!
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    お疲れさまです!


    お休み気分が抜けて、お仕事モードに切り替えしています。


    10年先もスリムボディをキープ!を目指します!


    代謝が落ちて〜女性ホルモンも減少。


    痩せたい人は勿論、万一太ってしまった、維持する等…
    何年先でも…痩せ体質、維持する身体作りですね。


    ご来店ありがとうございました!


    私事ですが、外食が増えてちょっと反省。

    健康維持に頑張ります!

    posted by: rakusou | らくらくのすべて | 17:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    リセットして代謝アップ!
    0

      お世話になっております!

      今年もインナービューティを鍛えて美人体に生まれ変わりましょう!!


      内面から身体を健やかにするための習慣、、、新しい年を迎える今、これまでの1日の習慣を見直してみませんか?


      朝食で身体と脳にエンジンを!
      たんぱく質やビタミン・ミネラルを摂りましょう。フルーツの糖分で脳にも栄養を。


      朝から筋肉を動かせば代謝が上がってダイエットにも効果的ですよ


      身体の為に続けていること…自分の為になるから頑張る!!お客様の声。


      目標を励みにできたらいいですね。


      ご来店お待ちしております!!

      posted by: rakusou | らくらくのすべて | 10:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      かたちに残る贈り物!!
      0

        年末年始のおやすみはゆっくり出来ましたでしょうか?


        今年も動く、、飛躍できる一年になりそうです! 


        ご来店お待ちしております!。 


        ウェディング…共に歩んでいく2人の生活に想いを込めて〜幸せを願う気持ちをかたちに、、ブーケを贈ります。


        お世話になったお礼、お誕生日、記念日などもオススメです。

        これからもプレゼントしたくなる花アレンジ、キャンドル、バスボムetc・・作りたいと思います!!


        よろしくお願い致します!!

        posted by: rakusou | らくらくのすべて | 22:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        心躍る一年の始まりです!
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          明けましておめでとうございます!


          今年も飛躍でき〜充実した一年になりますように。 

          よろしくお願い致します!

          人生折り返しのお年頃になると、体型など〜見た目の印象が変化してきますよね。


          年をとったな!と諦めないで自分らしく…痩身、健康面の目標設定を立てられてくださいね。


          内面からキレイ&健康に。

          ポジティブ思考で!!


          素敵な女性になって下さいね。


          ご来店お待ちしております!

          posted by: rakusou | らくらくのすべて | 13:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          年頭の挨拶
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            新年あけましておめでとうございます。らくらくも17年目を迎えました。これもひとえに良きお客様との出会いの賜物です。本当にありがとうございます。今年はらくらくを向上すると同時に私自身のスキルアップを宣言します。昨年は念願の大学卒業を果たし、次は資格取得に向かっております。取れればまた報告しますね。毎日が勉強!日々努力していきますので今後ともよろしくお願いいたします。

            posted by: rakusou | らくらくのすべて | 23:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            晴れやかに迎春を迎えられますように。
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              師走の風が見にしみる今日この頃、皆様にはお変わりなくお過ごしでいらっしゃいますか?


              お正月の準備でお忙しいことと存じます。
              私事ですが、まだまだ大掃除を頑張り中です。

              色々とお世話になり、ありがとうございました。

              美しい慣習の奉祝の迎え花、、ブライダルアレンジなど作って参ります。

              来年も素晴らしい年でありますように。

              皆様のご多幸をお祈り申し上げます!

              posted by: rakusou | らくらくのすべて | 08:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              お手軽ダイエット
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                お世話になっております!

                クリスマスイベントで食べ過ぎてしまいました!とご来店のお客様


                夢を現実にさせるために…ダイエットをスタートし、途中出産や育児で一時ダイエットを休止するも復活されました。


                らくらくお店以外ではやっぱり食事かな!?。


                野菜、豆類、海藻、玄米など…ヘルシーな食材を使った料理。どれもカロリーは控えめなのに、食べごたえありです!


                腹持ちがいいので間食が減るメリットも。


                頑張って下さいね。


                私も接客、、楽しんでいます!


                ご来店ありがとうございました!

                posted by: rakusou | らくらくのすべて | 10:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                冷え性対策
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                  お世話になっております!

                  寒くなってきた季節、、体質改善や冷え性の話しになってしまいます。


                  冷えは美の敵!
                  元気&キレイのために実践します!と宣言。


                  身体が冷えると血流が悪くなる…エイジングトラブルの原因にもなります。


                  身体を温めるサウナや冷えや代謝をあげる高周波など…

                  ストレスにならない程度に・・継続できるように・・ご来店されています。


                  頑張りましょうね!

                  posted by: rakusou | らくらくのすべて | 14:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  時短美活を頑張り中です!
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                    今年も気忙しい年の瀬です。


                    皆様、いかがお過ごしでしょうか?


                    毎日の疲れ!身体にいい〜ものをご褒美に!


                    寒くなってきたこの季節もすっきりデトックス・体質改善でのご来店があります。

                    サウナでの効果は、冷え性、 痩せにくい、疲れやすい、血管&リンパの流れなど〜燃焼酵素の低下を改善していきます。


                    キレイに痩せる基本、健康的な体質。


                    浮腫みにくい〜太りにくい引き締まる身体になりましょうね! 

                    今年も気忙しい年の瀬です。


                    皆様、いかがお過ごしでしょうか?


                    毎日の疲れ!身体にいい〜ものをご褒美に!


                    寒くなってきたこの季節もすっきりデトックス・体質改善でのご来店があります。

                    サウナでの効果は、冷え性、 痩せにくい、疲れやすい、血管&リンパの流れなど〜燃焼酵素の低下を改善していきます。


                    キレイに痩せる基本、健康的な体質。


                    浮腫みにくい〜太りにくい引き締まる身体になりましょうね! 


                    ご来店ありがとうございます!

                    posted by: rakusou | らくらくのすべて | 21:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    大人かわいらしさを漂わせています!
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                      お疲れさまです!!


                      お客様と一緒に仕上げているBOXアレンジ&キャンドルアレンジです。

                      シーン別にボンシックから大人がーリーまで〜アレンジ作りをお楽しみください。

                      ベーシックな王道スタイル、、今年流行りのモードアレンジ迄〜定番カラーの温もりを感じる冬、クリスマスのインテリアに合わせても素敵な装いですね。 

                      癒し、気分転換、お客様のお役にたてて嬉しく思います!


                      貴重な時間にご来店ありがとうございました!

                      posted by: rakusou | らくらくのすべて | 12:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |