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体型も肌も安定しています!
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    お疲れさまです!!

    秋から冬にかけて美味しくなる大根…この季節に欠かせない常備野菜です。


    最近は、大根とゆずのお漬物にハマっています。
    手作りなので、辛さ&甘みなど〜自分の好みで作れて美味しいですよ。


    定番の焼き大根スープもオススメです。
    お野菜の旨みが出て、身体も温まりほっこりします。

    今回もやっぱり食について…でした。


    お客様は、3食のうち1食を温野菜〜簡単蒸し煮野菜に置き換え、身体に負担がない食べ方にされています。


    仕事や家事に多忙。育児で不規則な生活なのにスリム!


    体型キープの秘訣!?続けられています。


    ご来店ありがとうございました。

    posted by: rakusou | らくらくのすべて | 07:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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